有一种人，一辈子都不会老。 他们越活越年轻，岁月好像遗忘了他们，老去的只是时光，不老的是一颗从容自在的心灵。

(资料图)

王小波说，一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。

仅仅热爱生活是不够的，日子还需有点情调和仪式感。

仪式感，是内心与现实世界之间的一座桥，通过自我暗示，让人更专注认真，更能体味日常生活中的趣味与美好。

生活的情调是，做一顿丰盛的晚餐，买一件心仪的衣服，亦或花心思养几盆绿植，动手制作一些小玩意，都是小事，却别有一番趣味。

有情调的生活，是诗意的。

有情调的人，岁月都不忍心让其老去！

人生难免荆棘，善于把握生活中的美好，才能惊艳岁月，保持年轻。

生命中，我们都接到不同的剧本。

有的平淡，有的浓烈，有的是笑，有的是泪，不管怎样，我总要演好，直至落幕。

人生在世，心态好，一切都好；心态不好，毁掉所有。

遇到烦心事时，积极一点，乐观一点，不要杞人忧天。

生活总是一地鸡毛，有时繁琐，有时喧嚣，有时痛苦，有时无聊。

昨天很苦，今天也不甜，但要相信，明天会很好。

总能找到一件事情，让你沉浸其中，微笑着向前，快乐地度日。

笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

唯有笑口常开，才会容颜不老。

好好睡觉，是对健康的最好投资，也是富养自己的最好方式。

没事早点睡，才能用饱满的热情，去追求那些你想要的未来。

坚持睡前摒弃一切杂念，保证高质量睡眠，醒来便是新生。

即使工作多忙，生活多累，也要秉持着早睡早起的习惯。

按时睡觉少熬夜，养好生物钟。

熬夜是最伤害身体的，经常性的熬夜，精神状态会萎靡，神经也会变得脆弱。

无论是生理上还是心理上，都催化衰老。

规律的生活作息，是保持健康的关键，也是显年轻的好习惯。

心态要积极的人，以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除障碍。

因为他们知道，年轻不仅是生活态度，更是一种价值观的选择。

诗人顾城在《生命幻想曲》中写道：

黑夜像山谷，白昼像巅峰。睡吧！合上双眼，世界就与我无关。

心态要积极的人，总能在急躁的世界里稳定下来，找出属于自己的生活方式，这样充满智慧的人，才不会在岁月蹉跎中老去。

庄子说：鹪鹩巢林，不过一枝；鼹鼠饮河，不过满腹。

鹪鹩在森林中筑巢，只要一根树枝就足够了；鼹鼠去河边饮水，只要喝饱肚子就足够了。

世间之物，琳琅满目，奇货重宝，何止万千，而一个人真正需要的东西，维持生存必备的物质，却不需要多少。

知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷。

欲壑难填，财富再多也不满足；心灵丰盈，物质简单就是清福。

你占有的东西，也同时占有你，你身边的每一件东西，是财富，也是身上的包袱。

年轻时贪求物质的丰盛，但是到了一定岁数，要学会给生命做减法。

年轻不仅是一种状态，更是一种心态的选择。

宋人翁森《四时读书乐》：

蹉跎莫遣韶光老，人生唯有读书好。读书之乐乐何如，绿满窗前草不除。

不要蹉跎岁月，读书是人生中最好的事。

读书的乐趣是怎样的？

就像绿草长到窗前而不剪除，放眼望去，一派欣欣向荣的景象。

读书可以开茅塞、除鄙见，得新知、增学问，广识见、养性灵。

腹有诗书气自华，读书改变的不是容貌，而是精神气质。

黄庭坚说：一日不读书，尘生其中；两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎。

读书，短可清心祛俗，长可变化气质，终身读书，让人内心充满喜悦，让生命变得年轻。

成年后，依然能保持一颗童心是一件非常难得的事情。

李宗盛在《山丘》中写道：

望着大河弯弯 终于敢放胆 嘻皮笑脸 面对人生的难

天真的人并不是未经世事，不尝烟火，而是在历经人情冷暖，事态炎凉后，依然相信美好的存在，依然保持对生活的热爱。

这样的人，始终保持着对世界的好奇心，他们离幸福最近，自然显得年轻。

真正的成熟，不是为了走向复杂，而是为了抵达天真；不是为了逃离红尘，而是在心里修篱种菊。

知世故而不世故，明世俗而不受世俗浸染，保持天真，淡化红尘，才能活得年轻。

作家村上春树说：人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的。

变老，不是发间的第一根白发，也不是脸上的第一道皱纹。当你放弃了自己，才是变老的开始。

人生在世，年龄的老去是必然的，唯有保持一颗不老的心，通透的生活，才能活成不怕老、不会老的人。

愿我们都能在未来的日子里，与平凡的生活和解，与年轻的自己相遇。

作者 | 汲泉承露养菖蒲，来源：抱蒲堂（D: bpthz2015）

主播 |赏新晴，视频号：赏新晴读书，公众号：听晴声（ID：sxqreading)。

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